من الإنفجارات النووية إلى الأعاصير.. كيف تستطيع أن تحمي نفسك للبقاء على قيد الحياة؟

من الممكن أن تقابل الزلازل، أو الأعاصير، أو تشهد إعصار توسانامي، لذلك لا تقلق فلدينا جميع المعلومات لكي تبقى على قيد الحياة.
• فإليك الطريقة التي تستطيع أن تحمي بها نفسك في الصحراء:
وفقًا لخبراء البقاء على قيد الحياة، فإن أول ما عليك فعله في الصحراء هو إيجاد مأوى ملتحتمي به من الحرارة في النهار، ومكان دافئ في الليل.

ويجب أن تعثر على المياه، بطبيعة الحال، وهو أمر بالغ الأهمية. ويمكن لأي شخص أن يذهب لمدة ثلاثة أسابيع دون طعام ولكن ثلاثة أيام فقط دون ماء لذلك الحفاظ على الماء هو بالتأكيد أولويتك.

وتشير دراسات أن الطعام يحتاج إلى ماء للهضم، لذلك إذا كانت المياه شحيحة، فلا تأكل.

وهناك قائمة للطعام الصحراوي الخاص بك إذا كنت يجب أن تأكل؟ جميع ثمار الصبار آمنة والزواحف مصدر جيد للبروتين - وخاصة ذيول. وتجنب أي نباتات مع عصارة حليبي أو البقوليات التي تحمل الفاصوليا الحمراء.

• كيف تحمي نفسك في الثلوج

على الرغم من أنك قد لا تشعر بالعطش عندما تكون شديد البرودة، إلا أن الخبراء يقولون إنه من الضروري الحفاظ على الماء رطبًا حتى تضخ الدم الحار في الجسم.
وأهم أجزاء جسمك للتدفئة هي رأسك وعنقك وأطرافك، وهذا لأن تدفق الدم مرتفع في هذه المناطق والجلد رقيق إلى حد ما، مع وجود أوعية دموية قريبة من السطح، وبالتالي فقد الحرارة بسرعة أكبر.

• كيفية البقاء على قيد الحياة أثناء الغرق، أو ان بقيت تائهًا في البحر:-

وفقًا لـ Lonely Planet's How To Survive Anything، إذا سقطت سفينتك، ابقَ أقرب ما يمكن إليها، لأنها أكبر من طوف الحياة وستزيد من فرصتك في رصد رجال الإنقاذ.

لكن إذا لم تستطع ولم يكن لديك سوى طوف، فلا تقاوم الانجراف - إنها الطريقة الأكثر أمانًا، يمكن أن تنجرف طوف تصل إلى 50 ميلًا في اليوم.

وغطي رأسك في جميع الأوقات لمنع التعرض وبدء الصيد بأسرع ما يمكن. يمكنك أن تأكل السمك النيئ ودمه يطفئ.

إذا لم يكن لديك طوف وسقطت من سفينة سياحية، على سبيل المثال، حاول أن تطفو مع الركبتين حتى صدرك لتأخير تبريد الجسم.

ويقول الخبراء إن النساء لديهن ميزة لأنهن عادة ما لديهن نسبة 10 في المائة من الدهون في الجسم وبالتالي فإنهن أكثر نشاطًا.

• كيف تنجو من زلزال
كانت النصيحة هي أن تقف في مدخل، لكن Lonely Planet تحثك على عدم القيام بذلك، لأنه من المحتمل أن تصطدم ببرج متأرجح.

فأين هي أفضل الأماكن أن تكون؟
باختصار، بعيدًا عن أي شيء يمكن أن يقع عليك قدر الإمكان.
وإذا كنت في مبنى لا تعمل خارج المنزل. وبدلًا من ذلك، انزل على أربعة أقدام واحصل على قطعة الأثاث الأكثر ثباتًا والتي تقع في مكان قريب - وتمسك بها حتى لا تتخلى عنك.
إذا كنت في السرير، اقلبه وقم بتغطية وجهك ورقبتك بوسادة.

• كيف تنجو من كارثة تسونامي

إذا كنت في الماء، ابحث عن شيء يطفو.
وكن مستعدًا للجولة الثانية - وغالبًا ما تكون التسونامي عبارة عن سلسلة من الموجات والثانية قد تكون أكبر.
وبمجرد أن تكون لطيفًا وعاليًا، وينصح الخبراء بالبقاء لمدة تصل إلى أربع ساعات.