لصاحبات البشرة الحساسة.. نصائح للعناية بالبشرة في الصيف
إذا كنت من صاحبات البشرة الحسّاسة فهي البشرة الأكثر تحسّساً لتقلّبات الطقس والحالات النفسية، وتحمر بشدة تحت أشعة الشمس في فصل الصيف، ويجب عليك اتباع الخطوات التالية للحفاظ على بشرتك من أشعة الشمس الحارقة:
- استخدام المستحضرات الخاصة بالبشرة الحسّاسة لا غير، والتي عادة ما تكون مهدّئة ولا تحتوي على الألوان الصناعية المهيّجة للجلد.
- التأكّد من تنظيف بشرتك جيداً قبل النوم يومياً.
- تجنّب تعريضها للشمس واستخدام واقٍ قويّ.
- عدم الاستمرار باستعمال نفس النوع من المستحضرات التجميلية لفترة طويلة، حتى لا تتحسّس بشرتك. بل اعتمدي كل فترة نوعاً جديداً من المستحضرات الخاصة بالبشرة الحسّاسة.
- تجنّبي الأطعمة الحريفة الحارة والبهارات والكافيين وأكثري من الماء والاسماك وشاي الأعشاب لأنه يهدّئ من تهيّج البشرة الحسّاسة
