عصائر طبيعية تشعرك بالانتعاش في الطقس الحار
تتعرض البلاد اليوم الأربعاء لموجة حار شديدة تتخطى الـ42 درجة، وتسجل محافظات أعلى درجات حرارة، فقد أكدت الأرصاد الجوية أن ذروة الطقس السيئ اليوم، والتحسن يبدأ غدا الخميس، لذا على المواطنين تناول المشروبات والعصائر الطبيعية التي تشعرهم بالانتعاش لمقاومة الموجة الحارة وتفادي حرارة الطقس الشديدة، ومن هنا نقدم بوابة الفجر الإلكترونية لقرائها مجموعة عصائر طبيعية لحمايتهم من الموجة الحارة:
عصير الليمون بالنعناع
يتميز بالقدرة على ترطيب الجسم ومنح الشعور بالانتعاش ويفضل ألا يكون غنى بالسكر بل بقليل من العسل الأبيض.
عصير البطيخ
يحتوي على الألياف والمياه بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى العناصر المفيدة الأخرى مثل الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وعلاج جملة من الأزمات المرضية المصاحبة لارتفاع درجة حرارة الجسم.
الحليب البارد
يتميز بقدرته على تروية وترطيب الجسم وتغذيته في أوقات الطقس الحار، كما أنه يقلل نسبة التعرق ويمد الجسم بالنشاط والحيوية ويعمل على توازن نسبة القلوية والحامضية داخل الجسم، ويمنح الشعور بالانتعاش وهدوء الأعصاب وتخفيف الصداع المصاحب للإرهاق.
البرتقال
يحتوي البرتقال على نسبة جيدة من فيتامين" سي" الذي يقلل من نسبة التعرق في الجسم وبالتالي يقلل فقد الماء والحفاظ على رطوبة الأعضاء والأجهزة الحيوية.
عصير الطماطم
عصير الطماطم يروي العطش بسرعة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، في ظل الموجة الحارة.
