علامات الإصابة بالقلق.. تعرفي عليها
في السطور التالية ننشر لكِ عزيزتي علامات الإصابة بالقلق، فالقلق لدى المراهقين يتزايد بشكل كبير، إذ يعاني حوالي 32% من المراهقين الأميركيين، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عامًا، من اضطراب القلق، ويبدأ التعرض للقلق من سن 11 عامًا، ومن علامات هذا الاضطراب عند المراهقين القلق المفرط أو القلق بشأن الأحداث اليومية، ويستمر لفترة طويلة من الزمن، ويواجه المراهقون المصابون به ضغوطًا عاطفية شديدة.
- من أهم العلامات اضطراب النوم، وحدوث هذا الاضطراب يؤدي إلى التوتر والعصبية.
- كما أن إدمان تصفح الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي قد يشير إلى إصابتك بالقلق.
- العصبية وسهولة الشعور بالغضب من أهم أعراض الإصابة بالقلق، فإذا شعرت بالغضب في مواقف لا تستحق الغضب، فاعلم أنك تعاني من اضطراب القلق.
- مواجهة صعوبات في الدراسة، كعدم التركيز، أو انخفاض العلامات الدراسية.
- الشعور ببعض الأعراض الجسدية؛ كالإجهاد المستمر، وانخفاض الطاقة، أو الصداع، أو آلام المعدة
