وصفات صحيه وشهية لطفلك الرضيع
كثير من الأمهات تسأل وتبحث عن أفضل الوصفات لرضيعها، وتبدأ حيرة الأم عن متي يأكل صغيرها؟، وأيضا ماذا يأكل؟ ، في هذا المقال عزيزتي الأم سوف نساعدك لكي تختاري افضل وصفات صحيه للرضيع، أما بالنسبة عن ميعاد إدخال الطعام لرضيع، هناك رأي يقول من سن أربع شهور، ورأي أخر يفضل من سن ست شهور، ويجب أستشارة طبيب طفلك عن العمر المناسب لإدخال الطعام في وجبات صغيرك .
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس :
البطاطس المهروسة تمد الطفل بالكالسيوم والنشويات اللازمة لبناء جسمه، ويتم إعدادها عن طريق وضع حبة بطاطس في وعاء مع ماء لسلق وبعد النضج يتم هرسها جيدا ويمكن إضافة معلقتان من لبن الرضاعة أو لبن الأم.
الشوفان والموز يمد جسم الطفل بالحديد والكالسيوم والفسفور، والمعادن ويتم تحضيره بسلق الشوفان في ماء وبعد تمام النضج يتم هرس حبات الموز عليه وهرسه جيدا.
هريس التفاح يمد جسم الطفل بالحديد اللازم من اجل هيمجلوبين الدم، يتم تحضيره بوضع حبات التفاح في الماء علي النار وعند تمام النضج يتم هرسه جيدا ووضع رشه قرفه، ويحبذ وضع معلقتان من لبن الرضاعة أو لبن الأم.
هريس الجزر يغذي جسم الطفل بفيتامين أ المفيد لصحة النظر، ويتم تحضيره بسلق الجزر في الماء ويمكن إضافة عصير البرتقال.
