تعرف على فوائد تناول الزبيب في شهر رمضان الكريم
يحرص الناس مع دخول شهر رمضان الكريم شراء المكسرات الرمضانية ومنها الزبيب الذي ينال شعبية كبيرة وفقا لمذاقه المميز، ومن فوائده المذهلة ما يلي:
يتميز الزبيب بخواص العنب الطازج كما أنه ويحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب، ج ، والسكريات.
غني بالمواد المضادة للاكسدة ، وله دور كبير في علاج امراض الجهاز التنفسي وامراض الجهاز الهضمي .
يعالج النحافه، ومخفض لضغط الدم المرتفع، ومخفض لمستوى الكوليسترول في الدم، وواقي من امراض القلب، وملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء، وطارد للبلغم، ومقاوم للميكروبات والفيروسات، ومضاد للأكسدة، ومانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان.
ويخلص الزبيب الجسم من السموم، ومقلل للدم في الدورة الشهرية، ومقوي للطحال والكبد والمعدة، ومقوي للذاكرة، وواقي من سرطان القولون، وواقي من هشاشة العظام، ومضاد للالتهابات، وملين، ومنقي للدم، ومصفي ومنقي للصوت.
