أشخاص عليهم تجنب الرنجة والفسيخ في شم النسيم.. والسبب!
قبل شم النسيم بـ"يومين"، نقدم في السطور التالية الأشخاص الممنوعين من تناول الرنجة والفسيخ والسردين والأسماك المملحة، نظرا لأن طقس الاحتفال به هو تناول هذه الأكلات، فعليهم اتباع تعاليم الأطباء تجنبا للمشاكل الصحية:
ولكن تناول الرنجة والفسيخ يسببان خطرا على صحة الكثير من الأشخاص، فيجب على الأشخاص الذين يتم ذكرهم تجنب تناول هذه الاطعمة حفاظا على صحتهم.
- أصحاب الأمراض المزمنة، فمرضى القلب لا ينصح بالإكثار من تناول هذه الأطعمة لأنها غنية بالأملاح التى تسبب احتباس الماء بالجسم، وهذا يعرضهم للإصابة ببعض المشاكل كتورم الجسم.
- تحتوى الرنجة والفسيخ والملوحة على نسبة عالية من الأملاح، وهذا الأمر يتسبب في تعرض أصحاب الضغط المرتفع للخطر، وذلك نتيجة لترسب نسبة عالية من البوتاسيوم فى الدم، وهذا يتسبب فى ارتفاع نسبة ضغط الدم، ولذا يمكنهم تناول القليل من هذه الأطعمة دون الإسراف فيها.
- الرنجة والفسيخ من الأطعمة التي تسبب اختزان الماء بالجسم، وذلك نتيجة لاحتوائها على نسبة عالية من الملح، وهذا الأمر يجعل أصحاب مرضى الكلى ممنوعين من تناولها تجنبا لحدوث أي مشاكل صحية بها.
