10 نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع فصل الربيع

مع قدوم الربيع تزيد الأمراض المرتبطة به بسبب حبوب اللقاح، وذلك لان فصل الربيع يتميز بتقلبات الطقس وانتشار الأتربة في الجو، مما يسبب أضرار صحية خاصة لمرضى حساسية الصدر منها صعوبة التنفس وعدم القدرة على مواصلة حياتهم اليومية، وايضا معاناتهم من حساسية الربيع بسبب حبوب اللقاح خلال هذا الفصل، التي تنتقل عبر الهواء، ومؤخراً أدرجت منظمة الصحة العالمية مرض الحساسية ضمن الأمراض المزمنة التي يعاني منها كثير من الأشخاص حول العالم، خاصة الأطفال وكبار السن.

 لذا تقدم "الفجر"، 10 اجراءات ونصائح يجب اتباعها مرضى الحساسية لتجنب حساسية الربيع والرمد الربيعي وغيرها من الأمراض، وذلك من خلال السطور القادمة.

1- استعمال أدوية حساسية الصدر بانتظام والتى تساعد فى توسيع الشعب الهوائية ومنع حدوث أزمات ربوية.

2- عدم الخروج من المنزل إلا في حالة الضرورة القصوى، وعند الاضطرار لذلك ينصح باستخدام مناديل ورقية على الأنف .

3- ضرورة زيارة الطبيب عند الشعور بصعوبة فى التنفس، وارتداء نظارات شمسية أو قبعات كبيرة لحماية الأنف والعينين من الهواء.

4- الاعتناء بنظافة المنازل بصورة كبيرة، لتخليصها من الأتربة، التي تحمل حبوب اللقاح وتسبب الشعور بالحكة وضيق التنفس.

5- تجنب الخروج من المنازل قدر الإمكان خلال هذه الفترة خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال دون الخمس سنوات.

6- غسل الوجه والشعر جيداً بعد العودة إلى المنزل، وتنظيف الوسادات قبل النوم حتى لا تتسلل الأتربة العالقة في الهواء إليها اثناء النوم.

7- غلق أبواب ونوافذ المنازل بشكل جيد، خاصة خلال تلك الأيام التي تكون فيها الرياح حارة لأن هذا الطقس هو المسبب الأول للإصابة بالحساسية.

8- في حالة تواجد حيوانات بالمنزل مثل القطط والكلاب يفضل العناية بنظافتها بشكل دوري وعدم الاقتراب من الفراء الخاص بها كلما أمكن.

9-يمكن استعمال أدوية معينة مثل المراهم وقطرات العيون، ومضادات الهيستامين الدوائية.

10-تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم يقلل من حدة الأعراض، التي قد تصاحب أمراض الحساسية والربو.