طريقة عمل مشروب الموز بالتمر
المقادير:
- 7 حبات لوز ني أو 12 حبة أفوكادو.
- 1 حبة موز.
- 1 كوب لبن أو أكثر.
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) عسل أبيض.
- 2 حبة تمر.
طريقة التحضير:
- نقشر الموز ونقوم بتقطيع لشرائح.
- نقسم التمر نصفين ونزيل النواة.
- نضيف شرائح الموز و التمر واللبن وحبات اللوز والعسل للخلاط، ونقوم بضرب مل المكونات حتى تتجانس وتنعم ونحصل على مشروب الطاقة.
- نسكب مشروب الموز بالتمر في أكواب التقديم ونقدمه مع المعمول بالتمر.
سر نجاح تحضير مشروب الموز بالتمر:
- يفضل عدم تصفيه مشروب الموز بالتمر حتى نستفيد بكافة العناصر الغذائية.
- بديل اللوز هو الأفوكادو.
