رجيم الموز والماء الدافئ لحرق الدهون للعروس قبل الزفاف
يمكن نجاح رجيم الموز والماء الدافئ لحرق الدهون للعروس قبل الزفاف، في كيفية توظيف فوائد الموز ضمن حمية غذائية صحية ومتوازنة، تستفيد منها كل عروس على حدا، حسب طبيعة جسمها، وحالتها الصحية، والكيلوجرامات المراد فقدانها.
الموز والماء الدافئ
وبحسب ما قاله اختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي من جدة،" يعتبر الموزمن الفواكة المثالية التي تساهم في إنقاص أوثبات وزن العروس، إلا أن مواعيد تناوله والكمية المتناولة تتحكم في كيفية الاستفادة منه في حرق الدهون للعروس.
فضلا عن ذلك توظيف الموز ضمن برامج الرجيم المتنوعة للعروس، لها أثر كبير في تحقيق نتائج إيجابية أوسلبية على حد سواء، أما الموزوالماء الدافئ فلهما مفعول السحرعلى الجسم وعملية الأيض إذا تم تناول حبة الموز وكوبين من الماء الدافئ على الريق كل صباح.
استنكر الدكتور باسم، كلمة " رجيم" الموز والماء الدافئ، كونها ترتبط في أذهان الكثيرات من الأعراس بالحميات القاسية، لذا نصح بمراجعة الطبيب لوضع خطة غذائية صحية، يتخللها الموز والماء الدافئ كل صباح، كذلك تحديد الاحتياجات اللازمة لكل عروس من" الفيتامينات والمعادن والألياف"، كي يتم الاستفادة من المركبات التي يحويها الموز بالشكل الفعال.
فوائد الموز للعروس
أشار الدكتور باسم، إلى أن الموز من الفواكة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، والقادرة على كبح الشهية، والغنية بالعديد من العناصرالغذائية المفيدة للعروس، لذا تناول حبة واحدة يوميا بصفة عامة تمنحك أيتها العروس الفوائد التالية:
- تمد ثمرة الموز جسمك أيتها العروس بالطاقة اللازمة لأداء نشاطاتك اليومية.
- تساهم ثمرة الموز في تقوية جهازك المناعي ووقايتك من الأمراض المتنوعة.
- يحوي الموز المركبات الفعالة في حمايتك من "الإكتئاب، ارتفاع ضغط الدم، فقر الدم".
- يساعد الموزعلى وقايتك أيتها العروس من الإصابة "بالإمساك المزمن، تحسين عملية الهضم، تنشيط عملية الأيض لحرق الدهون والتخلص من الفضلات والسموم".
- يساهم الموزفي تقوية العضلات والجهاز العصبي بصفة عامة.
الموز لحرق الدهون للعروس قبل الزفاف
ينصح الدكتور باسم، كل عروس بتناول الموز لحرق الدهون قبل الزفاف، ضمن حمية صحية مناسبة، تحوي كل العناصر الغذائية المفيدة لذلك، مع مراعاة الإلتزام بالتعليمات التالية:
- عدم الانسياق وراء الأنظمة الغذائية التي تحوي الموز، المتواجدة عبر النت وموقع التواصل الإجتماعي دون اسشارة الطبيب.
- الاستفادة من ثمرات الموز الطازجة ذات اللون الأصفرعلى الريق مع الماء الدافئ كل صباح.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة والحلويات ذات السكريات المكررة، لحرق الدهون بشكل فعال قبل الزفاف.
- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم أناء حرق الدهون قبل الزفاف.
- الإنتظام في ممارسة الرياضة خصوصا المشي وتمارين الكارديو خلال تناول الموز والماء الدافئ لحرق الدهون للعروس ضمن خطة متكاملة تحقق الهدف المنشود في اسرع وقت وبالشكل الصحي قبل الزفاف.
- لا ينصح الأعراس اللواتي يعانين من مشكلات الحساسية، الحصوات المرارية، خلل بوظائف الكبد ومرضي السكر بتناول الموز دون استشارة الطبيب المختص.
وأخيرًا.. استفيدي أيتها العروس من فوائد الموز الناضج غير أخضر اللون، كي تتمتعي بقدرته على حرق الدهون قبل الزفاف، أما غيرذلك فقد تقلل مميزاته لنشيط عملية الايض وتحسين قوامك بصفة عامة.
