مشروبات طبيعية لحرق الدهون وإنقاص الوزن .. جربيها
إذا سئمت سيدتي من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف التي تشعرك بالإحراج وتبحثين عن حلول طبيعية بعيدا عن الريجيم المرهق، سنقدم لكِ اليوم مشروبات بمكونات طبيعية لتحصلي على سر رشاقتك لهذا العام، وهي:
مشروب الشاي الأسود:
المكونات:
ملعقة صغيرة من القرفة المسحوقة، ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من الكاري، كوبان من اللبن الرائب، 3 ملاعق صغيرة من الشاي الأسود وكوبان من الماء.
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء ثم أضيفي له جميع المكونات السابق ذكرها باستثناء اللبن الرائب، اتركي المزيح حتى يبرد نهائيا ومن ثم يضاف إليه. ننصحك بتناوله قبل خلودك إلى النوم بساعة واحدة والامتناع بعدها عن أكل أو شرب أي شيء سوى الماء.
مشروب الحليب والكاري :
المكونات:
¼ كوب من الماء، ¾ كوب من الحليب الخالي من الدسم، ملعقة صغيرة من الكاري، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من القرفة المسحوقة.
طريقة التحضير:
ضعي الماء في وعاء على النار حتى يغلي، عندها أضيفي القرفة، الكاري والزنجبيل. صفي المزيج ثم أضيفي إليه الحليب وتناولي المزيج قبل النوم بساعة واحدة. تناولي المشروب بشكل يومي حتى تحصلي على النتائج المطلوبة.
