دراسة توضح ضرر استخدام الأجهزة الذكية أثناء الطعام
أعتاد الكثير منا استخدام الأجهزة الذكية و الهواتف أثناء تناول الطعام بهدف الترفيه وتمضية وقت الطعام إما بالتسلية أو بالعمل رغبة منا باستغلال الوقت، إلا أن هذا الأمر وحسب الدراسة التالية له ضرر على الصحة، فكيف ذلك؟
ضرر استخدام الأجهزة الذكية أثناء الطعام:
حذر علماء من مخاطر استخدام الهاتف أثناء تناول وجبات اليوم الرئيسة على الصحة، ولها مضاعفات عدة.
ووجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم في نفس وقت تناول الوجبات، يستهلكون سعرات حرارية أكثر بنسبة 15 في المئة، مقارنة مع الأشخاص الآخرين.
تفاصيل الدراسة:
وتوصلت الدراسة، التي أجريت بتنسيق بين جامعتين في البرازيل وهولندا، إلى أن مطالعة الهاتف أثناء الأكل تؤدي إلى السمنة والأمراض المرتبطة بها.
وقالت "التحديق في شاشة الهاتف قد يجعل الإنسان لا ينتبه إلى كمية الطعام التي يتناولها في الأصل". وذكر مارسيو جيلبرتو، المؤلف الرئيس للدراسة "استخدام الهاتف خلال الأكل يؤدي إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والدهون دون الانتباه إلى ذلك".
