تعرفي على أسباب وطرق علاج طقطقة العظام والمفاصل
تعد الطقطقة من الأعراض الشائعة والتي تصيب أغلبية البشر على اختلاف أنواعها وأسبابها، وتبقى من الأعراض البسيطة حتى حدوث ألم معها، والذي يستدعي الكشف الطبي.
علاج طقطقة العظام والمفاصل:
- علاج المرض المسبب.
- أخذ إبر معالجة في المناطق المصابة.
- استخدام الكريمات و المراهم الطبية التي تخفف من الألم.
- الكمادات تعالج الألم المصاحب.
- تناول الأطعمة التي تحسن من صحة العظام و المفاصل مثل الألبان و الأسماك.
- ممارسة الرياضة تحت إشراف مختصين.
- العلاج الطبيعي والفيزيائي فعال في الحالات التي تكون في بداية الإصابة.
- بعض الحالات المتقدمة تحتاج إلى تدخل جراحي.
أسباب طقطقة العظام والمفاصل:
- زيادة الوزن تسبب طقطقة العظام والمفاصل.
- ضعف العضلات و الأربطة.
- قلة المرونة وتيبس العضلات و المفاصل و الأربطة.
- نقص السائل المحيط بالمفصل.
- تكون فقاعات غازية حول سائل الترطيب.
- مشاكل صحية في المفاصل والعظام.
- الإصابة بأمراض المفاصل و العظام مثل الالتهابات و الهشاشة.
- ممارسة الرياضة العنيفة.
- الجلوس و المشي و النوم بشكل غير صحي.
- التقدم في العمر.
- الإصابة بتكلسات في المفاصل.
- الإصابات والصدمات و الحوادث.
ملاحظة.. قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
