الثوم سلاحك للقضاء على دهون البطن في وقت قياسي
يُعرف الثوم بفوائده العديدة على صحة الانسان وخاصة على القلب والأوعية الدموية وضغط الدم والكوليسترول ولكن الجديد أنه ثبت فعاليته فى مكافحة السمنة وخسارة الوزن لأنه يمنع تراكم الدهون فى الجسم خصوصا فى منطقة الخصر لذلك عليك الحرص على إضافة الثوم إلى وجباتك وفيما يلى وصفة تخلصك من دهون البطن فى وقت قياسى.
المكونات:
- 3 حبات من الثوم وحبة من الليمون وكوباً من الماء.
الخطوات:
- اعصري حبّة الليمون في كوب الماء.
- حاولي أن تأكلي حبّات الثوم ثمّ اشربي مزيج الماء والليمون.
كرّري تطبيق هذه الوصفة يومياً في الصباح على معدة فارغة. وستلاحظين أنّك خسرت دهون بطنك بعد أسبوعين فقط.
