لضبط ضغط الدم.. تناول هذا النوع من الطعام
كشف خبراء في التغذية ببريطانيا، أن اللبن الزبادي له فائدة كبيرة لصحة الإنسان، ويساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم لديه.
وأشارت الصحيفة الإنجليزية "صنداي إكسبريس"، إلى أن الباحثون أكدوا أن البوتاسيوم الموجود في الزبادي الطبيعي يساهم بشكل كبير في طرح الماء الزائد عن الجسم الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم بحسب ما نشره موع العربية.
وأوضح الخبراء أن الزبادي الخالي من الدسم لايفقد اللبن مميزاته في طرد الأملاح الزائدة من جسم الانسان مما ينظم ضغط الدم ويخفض الوزن الزائد، حيث ينصحون بضرورة تناول منتجات الزبادي المختلفة خمس مرات على الأقل في الأسبوع الواحد.
