طريقة عمل سمك بلطي مشوي

الفجر الطبي

سمك بلطي مشوي
سمك بلطي مشوي


المقادير: (تكفي شخصين)
- 2 سمكة متوسطة بلطي.
- 1 حبة متوسطة طماطم مكعبات.
- 1 حبة متوسطة فلفل رومي مقطع.
- 1 حبة فلفل حار مقطع "اختياري".
- 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" ثوم مفروم.
- نصف كوب عصير ليمون.
- نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة.
- ملح.
- كمون.
- بهارات سمك.
- ردة للشوي.

خليط بعد الشوي:
- 2 كوب ماء.
- ربع كوب خل.
- ملح.
- كمون.
- شطة.
 
طريقة التحضير:
- نغسل السمك جيداً، وننظفه من الداخل ولكن دون إزالة قشر السمكة "الحراشف".

- في بولة كبيرة، نخلط الطماطم والفلفل الرومي والفلفل الحار والكزبرة الخضراء والثوم وعصير الليمون، ونقلبهم جيداً.

- نتبل خليط الطماطم بالملح والكمون وبهارات السمك، ونخلطهم مرة أخرى.

- نحشي السمك من عند البطن بالخليط، وندعكه من الخارج.

- نترك السمك في التتبيلة لمدة نصف ساعة، ونضعه في الثلاجة.

- نسخن الفرن على درجة حرارة 140 مئوية.

- نخرج السمك من الثلاجة،ونتركه ليأخذ درجة حرارة الغرفة.

- في طبق واسع ومُسطح نضع الردة، ونغمس فيها السمك من الجانبين لتغطيه بالكامل.

- نرص السمك على صاجة الفرن وهي ساخنة، ونتركها لمدة 5 - 7 دقائق، ثم نقلبها على الجانب الآخر.

- في الوقت ذاته .. في صينية كبيرة نضع الماء والخل والملح والكمون والشطة، ونخلطهم جيداً.

- نرفع السمك من على الصاجة، ونضعه في صينية الماء لمدة 3 - 5 دقائق، ثم نرفعه.

- نضع السمك المشوي في الطبق، ونقدمه ساخن مع أرز السمك وشرائح الليمون.