إليكِ أعراض "التهاب أوتار اليد" وطرق علاجها والوقاية منها!
تعد التهابات الأوتار باتت من الأمراض الشائعة مؤخرا وذلك بسبب نمط الحياة الحديث التذي يعتمد على كثرة استخدام الأجهزة الحديثة والتي تعد سبب رئيسي من أسباب التهاب أوتار اليد.
أعراض التهاب أوتار اليد:
- ألم ممتد في اليد مع الحركة.
- ألم شديد في اليد عند النوم.
- الشعور بتنميل ووخز في اليد.
- ظهور نتوء في مفصل اليد.
- الشعور بانقباض عضلة اليد.
- ارتفاع في حرارة اليد.
طرق العلاج والوقاية من التهاب أوتار اليد:
- التوقف عن الأسباب مثل التقليل من استخدام الاجهزة الحديثة.
- الخضوع لجلسات علاج طبيعي لزيادة مرونة المفاصل في اليد.
- يمكن عمل كمادات من الثلج للعلاج الموضعي و التخفيف من الألم.
- أخذ حقن سيتروئيدية في اليد لتخفيف الالتهاب و الألم.
- الخضوع لجلسات علاج فيزيائي تحت إشراف طبيب مختص.
- في الحالات المتقدمة فيمكن الخضوع للجراحة.
ملاحظة.. قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
