مشروبات فعالة للتخلص من "دهون البطن" في وقت قصير!
تكدس البطن بالدهون من أكثر المشاكل المنتشرة بين السيدات، والتي تسبب لهن الإحراج وعدم الرضا عن أنفسهن، فلا تستطيع المرأة أن ترتدي الملابس الضيقة حتى لا تظهر شكل البطن، وللتخلص من هذه المشكلة نحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن والأرداف مع اعتماد المشروبات الحارقة التي تعمل على حرق دهون البطن وإنقاص الوزن، ومن خلال هذا المقال نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن.
مشروب الرمان والنعناع للتخلص من دهون البطن العنيدة
المكونات:
- ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحونة.
- ملعقة كبيرة من أوراق النعناع.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي جميع المكونات في كوب الماء المغلي واتركيهم على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
- اشربي المشروب قبل الفطار بـ30 دقيقة.
- تناولي المشروب مرة يومياً قبل الافطار للحصول على بطن ممسوحة.
مشروب الزنجبيل والكمون للتخلص من دهون البطن نهائياً
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- عصير ليمونة.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي جميع المكونات في الماء المغلي.
- غطي الكوب واتركيه لمدة 5 دقائق.
- تناولي المشروب قبل الفطار والعشاء بـ30 دقيقة.
- احرصي على تناول المشروب مرتين يومياً للتخلص من الكرش.
مشروب الليمون للقضاء على ترهلات البطن والحصول على بطن مشدودة
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من قشر الليمون.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي عصير الليمون وقشر الليمون في الماء المغلي.
- اتركي المشروب لمدة دقيقتين قبل تناوله.
- تناولي المشروب صباحاً قبل الفطار بـ30 دقيقة.
- كرري تناول المشروب مرة يومياً قبل الفطار للحصول على نتائج مرضية.
