تعرفي على فوائد "الكمون" لعلاج الحموضة
يعد الكمون من الاعشاب العطرية التي يشاع استخدامها في العديد من أصناف الطعام إضافة لعلاج بعض المشاكل الصحية ومنها حموضة المعدة.
والمعروف أن حموضة المعدة هي عرض صحة يصيب الكثيرين نتيجة أسباب عدة منها:
- زيادة الوزن والسمنة.
- تناول الطعام مباشرة قبل الذهاب للنوم.
- التدخين بافراط.
- ممارسة الرياضة مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام.
- خلل في العضلة العاصرة المريئية السفلى.
- ارتداء ملابس ضيقة على الخصر والبطن.
- تناول بعض الادوية التي تتسبب بارتجاع الحموضة في المعدة.
وبحسب الدكتور فؤاد محمد بدوي، استشاري الجهاز الهضمي وامراض الكبد من مصر، فان الحموضة يمكن ان تتسبب بالاعراض التالية:
- حرقة مؤلمة في الجزء العلوي من البطن يتحرك صعودا الى الصدر.
- صعوبة بلع الطعام.
- التهاب الحلق.
- انتفاخ البطن.
- ظهور طفح جلدي طفيف على الوجه او البطن.
ويوصي د. بدوي بضرورة علاج الاسباب التي تقف وراء الحموضة واهمها خلل العضلة العاصرة المريئية السفلى، اضافة لتجنب الاسباب الحياتية التي تؤدي للشعور بالحموضة.
كما ينصح د. بدوي بضرورة تجنب الاطعمة الدهنية والحمضية مثل الطماطم والبرتقال والبصل والجريب فروت اضافة لتجنب الكافيين والشوكولاته التي يمكن ان تزيد من افرازات حمض المعدة والتسبب بالحموضة.
وبالطبع يوصي د. بدوي بضرورة تجنب زيادة الوزن والتوتر والضغط النفسي الذي يمكن ان يكون له تأثير سلبي على المعدة.
وهناك ايضا العلاجات المنزلية والطبيعية ومنها استخدام الكمون لعلاج الحموضة واليكم الطريقة.
الكمون لعلاج الحموضة
يقدم موقع Alternative Medicine House وصفة سهلة للكمون لعلاج الحموضة في المنزل:
المقادير:
- بذور الكمون.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- اضيفي بذور الكمون للماء وانقعيها طيلة الليل.
- اغلي المزيج في الصباح ثم صفيه واشربي ماء الكمون صباحا وطوال اليوم.
جدير بالذكر ان مشروب ماء الكمون يساعد في تحسين الدورة الدموية ويحد من الحموضة في الجسم، كما يعمل على تنظيف الجسم من السموم ومنع انتفاخ المعدة وغيرها من مشاكل الهضم الاخرى.
ومشروب ماء الكمون له فوائد صحية اخرى، فهو يعالج الام المعدة والصداع وانخفاص مستوى الهيموجلوبين كونه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، اضافة لدوره في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الاصابة بامراض القلب.
