دهون البطن.. طريقة للتخلص منها قبل الزفاف (وصفة بسيطة)
نقدم لك الفوائد الغير معروفة لبذور الكمون والتي ستجعلك تحصلين على بطن مسطح دون عناء وخاصة للعروس المقبلة على الزفاف.
كيف يساعد الكمون على التخسيس؟
يحسن عمل الجهاز الهضمي في الجسم، التقليل من الانتفاخ من خلال طرد الغازات.
يتضمن الكمون عناصر طبيعية تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
يساعد في تفتيت الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن، الأرداف والأفخاذ ومنع تراكمها.
مشروب الكمون والليمون
المكونات: ملعقة من بذور الكمون وليمونة واحدة.
طريقة التحضير: قطعي حبة الليمون إلى شرائح، احضري كوب من الماء المغلي وأضيفي إليه بذور الكمون وشرائح الليمون مع تغطية المزيج مباشرة واتركيه طيلة ليلة كاملة. قومي بعد ذلك بتصفيته تناول كوب دافئ يومي على الريق.
مشروب الكمون والأعشاب
المكونات: ملعقة صغيرة بذور الكمون، ملعقة صغيرة شاي أخضر، عرق أو عرقان من النعناع، 8 ورقات نعناع طازج وملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف.
طريقة التحضير: ضعي كل المكونات المذكورة في إبريق شاي واسكبي عليه الماء المغلي، غطيه واتركيه لمدة ساعة ثم صفيه وتناولي منه مقدار كوب منه يوميا على الريق، كوب ثاني قبل وجبة الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنفس التوقيت. واضبي على هذه الوصفة لمدّ شهر حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.
