استشاري تغذية تحذر من تناول وجبتين فقط يوميا
قالت الدكتورة إيمان منصور، استشاري التغذية العلاجية، وعلاج السمنة والنحافة بمستشفى الطلبة بجامعة القاهرة، إن أهم أضرار شرب الشاي لدى المصريين هم أنهم يتناولون وجبتين فقط يوميا، لافتة إلى أنها تتناول 6 وجبات يوميا لكي تنظم معدل السكر في جسدها.
وأضافت "منصور"، في لقاء مع برنامج "مساء dmc" المذاع على قناة dmc الفضائية، أن الإنسان يجب أن يتناول إفطاره مبكرًا لأن التمثيل الغذائي في الجسد يبدأ في الصباح وينتهي مع غروب الشمس، وتناول الإفطار مبكرا يساعد الجسم الحرق.
وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن تناول كمية الخبز يعود إلى كمية الطاقة المستهلكة يوميا، والسن، والحركة، مشددة على أن تناول وجبتين أو وجبة واحدة يوميا "كارثة"، لأن هذا يؤثر في نسبة السكر في جسم الإنسان، مشددة على ضرورة تنظيم الوجبات اليومية.
ونصحت الكبار بأن يكون لديهم "اللنش بوكس" معهم في عملهم، وأن يكون بها وجبات اليوم كله.
كان الرئيس عبدالفتاح السيسي قد انتقد الأوزان الزائدة للشباب، مطالبًا المجتمع ككل ومؤسسات الدولة بالتدخل لحل المشكلة، وقال: "اللي عندهم وزن طبيعي وما دون 25% والباقي فوق الوزن أو سمنة مفرطة.. ده كلام؟.. دا بيتحول لأمراض تؤذي الناس وتصبح عبء على القلب وأجهزة الجسم والمخ وقد يصاب المواطن بجلطة".
وأضاف الرئيس: "الجمعيات الأهلية ومؤسسات الدولة خدوا بالكم ببرنامج نصر عليه.. حد يقولي أنا هخلي التعليم الرياضة فيه مادة أساسية للنجاح، المرحلة محتاجة كده.. ولا هو مجموع كويس وخلاص بس محدش بيعلم ولاده الرياضة".
وتابع: "بقى أنا ابني أو بنتي لما يتخرج من الجامعة، يبقى ضهره قابل للانزلاق الغضروفي نتيجة وزنه.. كده أنا مسلمتش ابني للحياة مظبوط.. إنتم محتاجين برنامج يمكن يكون من ضمنه جزء من الشهادة، علشان الأباء ينزلوا ياخدوا ولادهم يلعبوا رياضة بيهم، مدام حجم الوزن الزيادة في بلدنا وصل للشكل ده".
