مشروبات تخلصك من احتقان الحلق دون الحاجة لأدوية
يعاني الكثير من الناس سواء الكبار أو الصغار خلال فصل الشتاء كل عام من أعراض البرد والإنفلونزا، وخصوصاً احتقان الحلق الذي يحدث كمضاعف من مضاعفات البرد، كما يعاني الكثير من الناس أيضاً من ارتفاع في درجة حرارة الجسم، ويضطر البعض للذهاب إلى الأطباء من أجل أخذ العقاقير اللازمة للقضاء على الإنفلونزا والتهاب الحلق.
عرض موقع “بولدسكاي” المعني بالشؤون الصحية بخصوص هذا الموضوع، والذي أكد أنه يوجد أنواع من العصائر تقضي على التهاب الحلق في غضون ثلاثة أيام ولكن بشرط استخدام الماء البارد أو اللبن البارد وعدم استخدام أي ماء ساخن حتي لا تزيد من الالتهابات، وفيما يلي نسرد بعض هذه العصائر التي تساعد على الحد من احتقان الحلق في فصل الشتاء.
1- مشروب الزنجبيل
يتميز مشروب الزنجبيل بأن خصائصه تقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الحلق، لذا فهو قوي في حالات التهاب الحلق.
2- عصير الليمون
هو من أقوى المضادات التي تقتل البكتيريا، وإذا تناوله الإنسان دافئاً فهو يساعد على تخفيف آلام التهاب الحلق شيئاً فشيئ.
3- عصير البرتقال
يعتبر هو الآخر من أقوى المضادات القاتلة لبكتيريا الحلق، وذلك لأن البرتقال غني جداً بفيتامين C الذي يحتاجه الجسم.
4- عصير الأناناس
يتميز الأناناس بأن الخصائص المكونة له تخفف آلام الحلق وذلك لاحتواء الأنانس على إنزيم يسمى “بروميلاين” والذي يساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة واضطراب المعدة.
5- عصير الطماطم
إذا أردت أيضاً أن تحمي نفسك من التهاب الحلق فعليك بتناول عصير الطماطم وذلك لاحتواء الطماطم على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن، كما أن الطماطم غنية بمادو “اللايكوبين” والتي يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان.
6- عصير الجزر
يطلق عليه لقب ملك العصائر وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحة الجسم كالمعادن والفيتامينات والبيتا كاروتين مما يجعله مشروب مهم جداً للمُحافظة على صحة البشرة، كما أنه غني جداً بفيتامين C والذي يقضي على بكتيريا التهاب الحلق تماماً خلال ثلاثة أيام.
