تعرفي على فوائد "الموز" في علاج فقر الدم
فقر الدم هو الذي يصيب الإنسان بانخفاض مستوى الهيموجلوبين مما يؤدي إلى مضاعفات ك ضيق النفس وزيادة ضربات القلب وضعف وخمول وأيضا يسبب الصداع المزمن وتكسر الأظافر وسقوط الشعر، وهنا يأتي دور الموز لما يحتويه من مجموعة معادن وفيتامينات، منها مجموعة فيتامين ب و الكالسيوم والحديد والفسفور وغيرها من العناصر المهمة.
الموز لعلاج فقر الدم:
- الموز يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و ب المهمين لصحة الدم.
- الموز غني بالكاربوهيدرات والبروتين وفيتامين د وهـ وهي عناصر تعزز الدورة الدموية.
- يقوي الجسم ويحافظ على قوة الدم.
- يقلل من الضعف والوهن والخمول.
- يقي من فقر الدم ومضاعفاته.
- يعزز مناعة الجسم.
- يعمل على زيادة كريات الدم الحمراء.
- يخلص الدم من السموم المتراكمة.
- ينصح بإضافة العسل إلى الموز مما يعزز من الفوائد في علاج فقر الدم.
- من فوائد الموز لعلاج فقر الدم أنه يساعد في تسريع الشفاء من أمراض الدم.
