تعرفي على فوائد خل التفاح والفلفل الأسود لحرق الدهون
يلعب خل التفاح وفوائد خل التفاح دورا بارزاً في حرق الدهون خاصة في مناطق الكرش والأرداف.
وتشكل الدهون مشكلة كبيرة للكثيرين خصوصا النساء، اللواتي يرغبن في الحصول على جسم متناسق ورشيق خالي من الدهون وكتل اللحم ويبحثن عن اكثر الوسائل فاعلية لتحقيق ذلك دون الحاجة لاتباع رجيم او حمية قاسية.
وهنا يبرز الحديث عن فوائد خل التفاح والفلفل الاسود في حرق الدهون، لكننا بالطبع ننصح بضرورة استشارة اخصائية التغذية قبل الخوض في هذا العلاج او غيره من الوسائل لانقاص الوزن وحرق الدهون.
بحسب العديد، فإن اتباع طريقة تناول خل التفاح والفلفل الأسود لمدة 5 أيام تساعد في حرق الدهون بشكل فعال.
وفي هذه الحالة، فان خل التفاح هو الحل الامثل لخسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة في الجسم. وبحسب التجارب، فان تناول كوب ماء فاتر مضاف اليه ملعقة من خل التفاح كل يوم صباحا على الريق يسهم في حرق الدهون بشكل ممتاز.
ويشيد البعض بخل التفاح نظرا لمكوناته الطبيعية في اذابة الدهون بسرعة ودون اية اثار جانبية.
أما الفلفل الاسود فانه يتمتع بخاصية كبيرة لجهة حرق الدهون الزائدة بالجسم والمساعدة في التخلص من الوزن الزائد.
وبحسب دراسة تم نشرها في موقع "رعاية الصحة الامريكية" فان الفلفل الاسود يحارب تراكم الدهون كونه يحتوي على مادة فعالة تعرف باسم البيبرين، وهي تعمل على الحد من تكوين خلايا دهنية جديدة كما تخفض من مستويات الدهون بالجسم.
كيفية استخدام التفاح والفلفل الأسود لحرق الدهون
يمكنك اتباع الطريقة التالية للاستفادة من خل التفاح والفلفل الاسود لحرق الدهون:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
1 عصير ليمون.
رشة فلفل اسود.
طريقة التحضير:
- قومي بغلي كوب من الماء ثم اضيفي اليه ملعقة خل التفاح ورشة الفلفل الاسود وعصير الليمون، وامزجي المكونات معا حتى تتجانس.
- تناولي كوب من مشروب خل التفاح والفلفل الاسود قبل كل وجبة ولمدة اسبوع، وستلاحظين الفرق والنتائج لجهة خسارة الوزن وحرق الدهون في الكرش والارداف.
