أطعمة ومشروبات تخلصك من السعال والكحة في وقت قصير
يصاب الكثير من الناس خلال فصل الشتاء بالكحة أو السعال وهو عرض مؤلم، سببه محاولة الرئتين التخلص من الفيروسات والبكتيريا المضرة في الجهاز التنفسي، ويوجد نوعان من الكحة، الجافة وتكون أكثر ألماً والرطبة المحملة بالبلغم.
ووفقا لموقع "prevention " الطبى فإن العلاجات المنزلية للسعال الجاف هى الطرق الطبيعية لتخفيف السعال ومنها:
أعشاب منزلية لعلاج السعال والكحة
1- الجنزبيل
الجنزبيل يساعد على علاج الكحة وتهدئة مجرى الحلق، وفتح ممرات الجهاز التنفسى من أى انسداد.
2- الزعتر
غلى أوراق الزعتر يعتبر مطهر فعال للجهاز التنفس والقضاء على السعال ، وتنقية الجهاز التنفسى.
3- العرقسوس
من أهم الأعشاب التى تستخدم فى علاج السعال والكثير من الأمراض، حيث يساعد على تقليل تهيج الجهاز التنفسى والحلق.
4- اليانسون
يعمل على تهدئة الحلق، وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة فى علاج السعال بالمنزل.
5- عصير الجزر
من العصائر التى تستخدم لعلاج السعال والبرد نظرا للفوائد الكبيرة الذى يحتوى عليها، كما أن يتميز عن غيره من العلاجات المنزلية بالطعم الذى يفضله الكثيرون.
أطعمة منزلية مفيدة لعلاج السعال والكحة
1- عصير البصل الخام لعلاج السعال الجاف
عصير البصل يمكن استخدامه كعلاج فعال للسعال الجاف والبرد، ويتم تحضيره من خلال طحن البصل ووضع كمية متساوية عليه من العسل وتناوله مرتين يوميا.
2- استخدام اللوز لعلاج للسعال الجاف.
نقع 5-7 حبات من اللوز لمدة يوم ، ثم إضافة 20 جراما من الزبدة والسكر إليه، وتؤخذ مرتين فى اليوم.
3- صلصة الزبيب لعلاج السعال الجاف.
اتخاذ 100 جرام من الزبيب وطحنه مع السكر والماء ويخرج فى صورة معجون بعد تسخينه ثم تناوله على مدار اليوم يعالج السعال.
