أضرار الإفراط في تناول الموز
الموز من الفواكه المحببة لكثيرين ويحتوي على كثير من الفوائد الصحية، ولكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات، ومنها:-
يتسبب في زيادة النشويات عن حاجة الجسم وبالتالي يتم تخزين الفائض على هيئة دهون ما يعرض الشخص إلى السمنة.
يؤدي لارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، فضلًا عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذا فالأفضل هو الاكتفاء بثمرة أو 2 على الأكثر في اليوم الواحد.
