خطوات هامة لتنظيف البشرة بنفسك في المنزل
بدلا من الذهاب لصالونات التجميل، هناك خطوات أساسية لتنظيف البشرة يمكنكِ تطبيقها في البيت بمواد طبيعية بسيطة:-
تنظيف البشرة العميق
يمكنك تنظيف بشرتك بعمق من خلال استخدام الحليب، فالحليب يعمل على تنظيف المسام من الأتربة والشوائب العالقة بها، استخدمي قطعة من القطن، وبلليها بالحليب، ثم مرريها على بشرة وجهك بحركة دائرية، حتى يصل الحليب إلى جميع مسام وجهك، ثم اتركي طبقة الحليب على وجهك لمدة 5 دقائق، إلى أن يجف، واغسلي وجهك بالماء الدافئ.
تنظيف البشرة بالبخار
عرّضي بشرة وجهك إلى بخار الماء لمدة 20 دقيقة، من خلال تسخين كوبين من الماء في إناء على النار، حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم غطي رأسك بغطاء خفيف، وقرّبي وجهك من البخار المتصاعد من الإناء، ولكن حافظي على أن تبقي على مسافة مناسبة من الإناء، حتى لا تؤذي بشرتك، حركي وجهك في الاتجاهين يمينًا ويسارًا، حتى تتفتح مسام وجهك كله، وتتمكني من تنظيفها، ثم أحضري إبرة تنظيف البشرة، ومرريها على أماكن وجودها في وجهك، كمنطقة الأنف والذقن، فهي تزيل الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة، وتجعل بشرتك نظيفة ونضرة.
تقشير الوجه طبيعيًا
يساعد تقشير البشرة والجسم على فتح مسام البشرة وإزالة الخلايا الميتة، ما يعمل على تفتيح لون البشرة وزيادة نضارتها.
يمكنك استخدام اسكراب السكر وزيت الزيتون، فالسكر يعمل على فتح المسام وإزالة الشوائب منها، إلى جانب تقليل إفراز الدهون، وزيت الزيتون يعد مرطبًا طبيعيًا للبشرة، فيعمل على ترطيبها وتنعيمها، إضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين "هـ" الذي يعالج التهابات البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
ولتحضير المقشر:
ضعي ثلاث ملاعق من السكر على ملعقتين من زيت الزيتون، وضعيه على وجهك، بعد غسله بالماء الفاتر، دلكي السكر وزيت الزيتون بحرمات دائرية، لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ أولًا لإزالة آثار الاسكراب من البشرة، ثم اغسليه مرة أخرى بالماء البارد، حتى تغلقي المسام.
ترطيب الوجه طبيعيًا
بعد المرور بالخطوات السابقة، تحتاج بشرتك للترطيب، حتى تنعمي بنضارتها ونعومتها لفترة طويلة، ولترطيب بشرة وجهك، ادهني وجهك بأي من الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند الخام وزيت اللوز الحلو، وهناك عدد من الماسكات التي يمكنك وضعها في نهاية عملية تنظيف لبشرتك، مثل:
1. ماسك الموز والعسل
ستحتاجين إلى:
½ قطعة موز
2 ملعقة من العسل الخام
½ ملعقة من القرفة
طريقة التحضير:
اهرسي قطعة الموز، ورشي عليها القرفة وأضيفي إليهما العسل.
اخلطي جميع المكونات ثم ضعيها على بشرتك.
اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
2. ماسك زيت الزيتون والقهوة:
ستحتاجين إلى:
ملعقة عسل
5 ملاعق قهوة
ملعقة زيت زيتون
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات وضعيها على وجهك ورقبتك لمدة 30 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ويمكنك تكراره مرتين أسبوعيًا.
تصلح هذه الطريقة لتنظيف بشرتك مرة كل أسبوع، أما بالنسبة لتنظيف بشرتك بشكل يومي، فحافظي على غسل وجهك كل يوم، لحماية بشرتك من تراكم الشوائب والأتربة داخل مسامها، ويمكنك استخدام أي من المنظفات الطبيعية لغسل وجهك، مثل صابونة الروزماري إن كانت بشرتك دهني، وصابونة زيت الزيتون إن كانت بشرتك جافة.
