هذا ما يحدث لجسمكِ إذا تناولتِ مكملات زيت السمك يوميا
تحمل الفيتامينات والمكمّلات الغذائية منافع عديدة لا تتوقّف عند الصحّة فقط بل تطال أيضاً الجمال والرشاقة. ضمن هذه الحبوب، لا يمكن غضّ النظر عن مكمّلات زيت السمك التي تعود بفوائد جمالية وصحية على جسمكِ، إذا تناولتها كلّ يوم. إليكِ ماذا يحصل لجسمكِ بالتفاصيل إذا قمتِ بهذه الخطوة!
ملحوظة.. قبل الغوص في المعلومات، لا بدّ من الإشارة إلى أنّه من الضروري أن تستشيري طبيبكِ قبل الإقبال على هذه الخطوة وتناول المكمّلات الغذائية كلّ يوم.
المنافع الجمالية لمكمّلات زيت السمك:
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة كما يحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة، فيحافظ على شباب البشرة وجمالها.
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يلعب دوراً فعّالاً في التخفيف من البثور والحبوب في البشرة، وبالتالي الحفاظ على نقاء الجلد وصحّته.
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يزوّد الشعر بخصلات ناعمة ويحارب تساقطه بفضل احتواء هذه الكبسولات على الفيتامين A والفيتامين D والكالسيوم.
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يساهم في تكبير حجم الصدر. بيّنت الدراسات أنّ احتواء كبسولات زيت السمك على الدهون المشبّعة يساعد على زيادة حجم الصدر مع الوقت بشكل طبيعي.
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يساهم في خسارة الوزن إذ يؤدّي إلى انقطاع الشهية والشعور بالشبع بسرعة. الأوميغا 3 التي تحتوي عليها مكمّلات زيت السمك تساعد أيضاً على تفتيت الدهون وحرقها.
المنافع الصحية لمكمّلات زيت السمك:
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوّي جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الميكروبات والبكتيريا المضرّة.
- تناول مكمّلات زيت السمك يومياً يساعد على تحسين المزاج والتخلّص من القلق والتوتّر بفضل غنى هذه الكبسولات بالدهون المشبّعة التي ترفع من نسبة إفراز السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والمزاج الجيّد.
