كيف تتخلص من دهون البطن في 24 ساعة؟
ترام الدهون في البطن من أكثر لمشاكل إزعاجا، حيث انها تؤثر بالسلب على معدتك، ومن يعانون من هذه الدهون يريدين التخلص منها في أسرع وقت ودون بذا إي مجهود، لذا جلبنا لكم طريقة صحية بسيطة للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن في أقل من 24 ساعة، ومنها:-
يتكون النظام الغذائي الذي يجب الالتزام به من مشروبات والكوكتيلات والعصائر والشاي، تعمل تلك المشروبات على تخليصك من السموم وتنظيف جسمك بسرعة كبيرة، مما يمدك بدفعة من الطاقة، والأهم من ذلك أنها السبيل الأفضل للحصول على بطن مسطح، يمكن تطبيق ذلك النظام عن طريق التالي:-
ابدأ في الصباح الباكر عند الساعة الثامنة صباحاً أشرب كوبٍ من الماء الدافئ ممزوجاً بالقليل من عصير الليمون، بعد مرور بعض الوقت أشرب كوب من الماء الدافئ ممزوجاً بعصير التفاح أو البرتقال، ثم عند الظهر تناول كوب من الشاي الأخضر، ثم بعد ساعة أخرى أشرب كوباً من الماء البارد ممزوجاً بعصير الجزر، وعند الساعة الثالثة بعد الظهر تناول فنجاناً من الشاي المفضّل لديك.
وفي الساعة الخامسة مساءً تناول كوباً من العصير المفضّل لديك، وبعد ساعتين تناول كوب واحد من الشاي الأخضر، وعند الساعة التاسعة مساءً تناول كوباً من الماء ممزوجاً مع عصير الجريب فروت، وأخيراً بعد ساعةً أخرى أي عند الساعة العاشرة مساءً أختم النظام الغذائي كما بدأته واشرب كوباً من الماء الدافئ ممزوجاً بالقليل من عصير الليمون.
من المهم أن لا تضيف أي مكونات اصطناعية إلى مشروباتك، قد يصعب تصديق ذلك لكنك ستحصل على بطن مسطح في غضون 24 ساعة وبالإضافة سوف يتخلص جسمك من جميع السموم>
