أسرع طريقة للحمل بعد الدورة الشهرية
نعرف جيدا أن هناك أيام تبويض بعد الدورة الشهرية، ولكن هذا لا يمنع أن تقومي باحتياطات لكي يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية الآخيرة، وإليكِ أسرع طريقة مجربة:-
- جهزي مقياس الحرارة بجانب السرير، وفي الصباح الباكر قومي بقياس درجة حرارة جسمك، في حال الارتفاع الطفيف يجب أن يتم الجماع فوراً.
- ابتعدي عن الأكلات السريعة، وتناولي الأكلات الصحية والمغذية.
- لا تتناولي الكافيين، لأنه يؤخر الحمل.
- لا تتأزمي ومارسي الاسترخاء والتأمل لأن الوضع النفسي يؤخر الحمل.
- لا تنهضي بمجرد انتهاء الجماع من السرير.
- لا تكثري من الغسولات المهبلية لأنها تفسد الوسط المهبلي المهيأ للحمل.
