طريقة فعالة للتخلص من سموم الجسم المتراكمة
وفقا لدراسة حديثة قام بها علماء بجامعة سان باولو البرازيلية، أوضحوا أن التمارين تساعد الأشخاص على التخلص من سموم الجسم.
وأجرى العلماء تجربة على فئران مصابة باعتلال عصبي مستحث، وأظهرت نتائج التجربة أنها تعاني من اضطراب الالتهام الذاتي وهو ما يعني تفكك مكونات الخلايا المتضررة والسموم داخل الجسم.
كما كشفت التجربة عن أن الفئران التي كانت تتسم بالنشاط البدني قبل التدخل الجراحي في العصب الوركي بشهر، تمكنت من الحفاظ على مستوى الالتهام الذاتي أعلى من الفئران الأخرى.
وتثبت نتيجة هذه التجربة أن التمارين البدنية والحركة تساعد في تغلب الجسم على السموم المتراكمة فيه وتطهيره بما يساهم في الحفاظ على الصحة.
وهو ما أكدته نتائج التجربة الثانية التي قاموا بإجراءها أيضا من خلال حجب جين ATG7 الذي له علاقة بالالتهام الذاتي في النسيج العضلي الهيكلي، وكانت النتيجة أن الفئران التي حجب في جسمها نشاط الجين أصبحت تعاني ضعفا عضليا كبيرا، حيث أن هذا الجين يعتبر هو المسئول عن تشفير البروتينات التي يتم تكون الحويصلة التي تساهم في تدمير العضلات التالفة منها.
