قضم الأظافر.. عادة سيئة تجلب لك الأمراض
وفقا لرأي العلماء، فقد يصعب على الأشخاص الذين اعتادوا قضم الأظافر التخلص من هذه العادة بسهولة، كونها تمارس بشكل لا شعوري.
ويتسبب قضم الأظافر في إصابة الأشخاص بالإحراج الشديد بعد تكرار تلك العادة، لدرجة أنها قد تتسبب في اعتزالهم للناس.
وأكد العلماء أن عادة قضم الأظافر، أو ما تسمى «BFRB»، لها عواقب خطيرة على الصحة العقلية للإنسان، حيث تتسبب في إصابته بالعديد من الاضطرابات المزاجية والتوتر والقلق المستمر.
كما يتسبب قضم الأظافر في نقل البكتيريا من الأظافر إلى الفم، والذي يعتبر المكان المثالي لتكاثرها، الأمر الذي يتسبب في النهاية بالإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كالتسمم الناتج عن بكتيريا السالمونيلا، وإي كولاي.
وينصح الخبراء بتجنب الأوقات أو المواقف التي تتعرض فيها لقضم أظافرك، والتي تكون في أغلب الوقت خلال الإصابة بالملل.
أما بالنسبة للأطفال وصغار السن، فينصح بوضع مادة حارة أو ذات مذاق لاذع على أطراف الأصابع، والتي تعتبر من النصائح القديمة التي تجدي نفعاً كبيراً في هذه المرحلة العمرية.
