هل السباحة بعد تناول الطعام مضرة؟
تنتشر فكرة وجود خطر على الجسم أثناء السباحة بعد تناول لطعام مباشرة بين عامة الناس، واعتقد البعض من البشر أن السباحة بعد الطعام يسبب الوفاة، ولكن كل ما في الأمر هو أن درجة حرارة الجسم ترتفع قليلا أثناء عملية الهضم مما يشكل خطورة على الجسم بسبب الصدمة الحرارية عند دخول الماء البارد.
ومن هنا يُنصح بتجنب انهاك الجسم خلال عملية الهضم، لكن الخطر الحقيقي الوحيد هو الـ hydrocution أو الصدمة الحرارية، لكن ليس لها علاقة بالهضم، وهي تحدث بعد التبريد المفاجئ للجسم، أي عندما يغطس الشخص في الماء البارد بينما جسمه أكثر سخونة، وارتفاع درجة الحرارة بسبب الهضم هو ضئيل ولا يمكنه التسبب في خطر الصدمة الحرارية.
إذا فالصدمة الحرارية هي الخطر الوحيد الذي يمكن أن يتعرض له الانسان عندما يكون جسمه ساخنا ويغطس بشكل مفاجئ في الماء البارد.
ولتجنب ذلك، يجب تبريد الجسم تدريجيا قبل الغطس في الماء، حيث يمكن ترطيب العنق والصدر والوجه ببعض الماء البارد لتعويد الجسم شيئًا فشيئًا على درجة حرارة الماء المنخفضة.
