طريقة عمل سموثي الرمان والتوت

الفجر الطبي

سموثي الرمان والتوت
سموثي الرمان والتوت


المقادير
½ كوب (125 مل) عصير رمان.
½ كوب (100 جم) زبادي
½ كوب (100 جم) توت بري مجمد
½ كوب (100 جم) توت أسود مجمد
¼ كوب (50 جم) كرز مجمد

طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير واخقيها جيدًا.
صبي السموثي في الأكواب، وقدميها مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة.