للطفل الرضيع.. حضري وجبه الشوفان والتين
يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 12 شهرًا.
المقادير
كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي
ثمرة موز صغيرة مقشرة ومهروسة
¼ كوب (50 جم) تين طازج أو مجفف مقطع مكعبات صغيرة
¼ كوب (50 جم) شوفان
ملعقة صغيرة (5 جم) عسل أبيض
طريقة التحضير
على نار متوسطة، ضعي الحليب والشوفان والتين، وقلبي حتى يغلي.
اتركي الخليط يغلي على نار هادئة جدًا لمدة 5 دقائق.
أضيفي العسل والموز، وقلبي لمدة دقيقة، ثم ارفعيه عن النار واتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه لطفلكِ.
