أعشاب طبيعية لعلاج عسر الهضم
إليكِ عزيزي الرجل مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث عسر الهضم، تعرف عليها للرجوع للطبيب وأخذ العلاج المناسب إذا كنت تعاني منه:-
تناول كميّة كبيرة من الطّعام أو تناوله بسرعة كبيرة.
تناول الأطعمة الغنية بالزيوت، أو الدهون، أو التوابل.
شرب كميّات كبيرة من الكافيين أو الكحول.
تناول كميّات كبيرة من الشوكولاته أو الصودا.
التّعرُّض لصدمة عاطفيّة.
حصى المرارة.
التهاب المعدة.
الفتق الحجابيّ أو فتق الفرجة الحجابيّة.
العدوى، وخاصة تلك الناجمة عن الإصابة ببكتيريا تُسمّى الملويّة البوابيّة.
التوتّر العصبيّ.
السّمنة.
التهاب البنكرياس.
القُرحة الهضمية.
التّدخين.
تناول أنواع معينة من الأدوية؛ مثل بعض أنواع المُضادات الحيويّة ومُضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
الإصابة بسرطان المعدة.
وبعد الاطلاع على الأسباب التي تؤدي لحدوث عسر الهضم، إليكم بعض الاعشاب التي تساعدك على التخلص من عسر الهضم:-
شمر
وقد اعتبرت الخصائص العشبية لهذا النبات منذ العصور القديمة أوراق هذا النبات يمكن أن تستخدم كالشاي. هذه العشبة او بذور الشمر يحد من عسر الهضم في المعدة
النعناع
النعناع يستخدم كثيراً لمشاكل الجهاز الهضمي. النعناع يستخدم كعالج فعال لعسر الهضم، حرقة، والنفخ والمعدة وآلام الجهاز الهضمي هذا النبات يساعد أيضا على تحفيز الشهية وفعال في علاج الغثيان والصداع.
الزنجبيل
وقد تم استخدام هذا النبات لعلاج جميع اضطرابات الجهاز الهضمي منذ 2000 سنة. الزنجبيل يحتوي على عنصر نشط يسمى “الزنجبيل” والتي تنتج نكهة حارة من هذه التوابل ولها خصائص علاجية الزنجبيل يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي من خلال تحسين وظيفة الانزيمات الهاضمة.
القرفة
تساعد القرفة على هضم الطعام وتشمل العلاجات الأخرى علاج الصداع، والتهاب الجلد، والقلق والغثيان، والإسهال، وآلام الطمث والنفخ.
