وجبة الشوفان بالتمر والعسل للأطفال.. جربي تحضيرها
يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 12 شهرًا.
المقادير
كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي.
½ كوب (100 جم) فراولة مقطعة مكعبات صغيرة.
10 ثمرات تمر منزوعة النوى، ومقطعة مكعبات صغيرة.
¼ كوب (50 جم) شوفان.
ملعقة صغيرة (5 جم) عسل أبيض.
طريقة التحضير
على نار متوسطة، ضعي الحليب والشوفان والتمر، وقلبي حتى يغلي.
اتركي الخليط يغلي على نار هادئة جدًّا لمدة 5 دقائق.
ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي العسل والفراولة وقلبي لمدة دقيقتين، ثم قدميه لطفلكِ.
