جربي إعداد مهروس البروكلي للرضيع بهذه الطريقة
يمكنكِ عزيزتي الأم إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.
المقادير
10 قطع بروكلي صغيرة
3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم أو الحليب الصناعي
رشة زعتر
طريقة التحضير
على نار متوسطة، سخني كمية من الماء، ثم ضعي البروكلي في مصفاة، وضعيها فوق الماء.
غطي البروكلي، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج على البخار.
ضعي البروكلي في محضرة الطعام مع الزعتر، واهرسيه ناعمًا.
أضيفي الحليب، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.
