رمضان: قطايف مغذية ومحشية توعية (ورق نعناع ماشي لكن زيت النعناع خطر)

لو حد قالك علشان الغازات في الصيام والهضم حط زيت نعناع على المياه اللي انت بتشربها بعد الافطار او ضيف زيت نعناع للعصير يبقى هيضيعلك جهازك الهضمي زيت النعناع فيه تركيزات عايه جدا من المواد الطياره وهذه التركيزات تضر بجهازنا الهضمي لو تم استخدام الزيت بطريقه خاطئه فزيت النعناع يعمل على استرخاء البوابة التي تصل بين المريء وبين المعدة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ارتجاع للأحماض من المعدة إلى المريء، والحموضة مما يسبب زيادة سوء الأعراض لدى المصابين بالفتق الحجابي وللأشخاص المصابين بحالات ارتجاع المريء - Gastroesophageal reflux  -وهذا يفسر الحموضة الشديده والميل للقيىء للأشخاص الذين يستخدمون زيت النعناع بدلا من عشب النعناع و دون استشارة طبيب وبالرغم من خطورة زيت النعناع لكنه أثبت كفاءه عاليه في علاج القولون العصبي ولكن شريطة ان يوضع زيت النعناع في كبسوله تمر عبر المريء والمعدة من دون أن تتفكك. ويتم امتصاص زيت النعناع بعد أن تفكك الكبسولات داخل الأمعاء حتى لاتحدث الأثار الجانية السابق ذكرها عن زيت النعناع وفي النهاية أنصح كل محبي النعناع أن يستخدموا عشب النعناع فقط في المنزل وأن يتجنبوا استخدام زيت النعناع الذي قد يضر بجهازنا الهضمي فزيت النعناع يجب أن يستخدم تحت إشراف طبي ويجب وضع الزيت في مستحضر صيدلي يمنع حدوث أثاره الجانبية.