وصفات طبيعية تخلصكِ من انتفاخ البطن في رمضان
إليكِ 3 وصفات طبيعية تساعد في علاج مشكلة انتفاخ البطن في شهر رمضان الكريم:-
الوصفة الأولى: إغلى كوب من الماء مع 3 قطع من الزنجبيل الطازجة وملعقة صغيرة من بذور الكمون على النار مدة 10 دقائق ومن ثم قومي بتصفية المزيج وتناوله بعد الإفطار بساعة.
الوصفة الثانية: إطحني ملعقة صغيرة من الهال مع ملعقة صغيرة من بذور اليانسون ومن ثم ضعيها في قدر على النار مع كوب من الماء وإغليها مدة 10 دقائق.
الوصفة الثانية: إطحني ملعقة صغيرة من الهال مع ملعقة صغيرة من بذور اليانسون ومن ثم ضعيها في قدر على النار مع كوب من الماء وإغليها مدة 10 دقائق.
إطفئي النار واتركي المكوَنات تتغلغل مع بعضها ومن ثم قومي بتصفيتها وتناولها بعد الإفطار.
الوصفة الثالثة: في الخلاط الكهربائي ضعي ربع كوب من أوراق البقدونس مع ربع كوب من أوراق النعناع ونصف كوب من الماء.
الوصفة الثالثة: في الخلاط الكهربائي ضعي ربع كوب من أوراق البقدونس مع ربع كوب من أوراق النعناع ونصف كوب من الماء.
اخلطي المزيج جيدًا وتناولي منه ملعقتين بعد الإفطار وملعقتين قبل تناول وجبة السحور للتخلص من النفخة.
