"النعناع".. وصفة فعالة لعلاج الصداع
النعناع يساعد على تسكين الآلام ويحد من الصداع وخلال ثوان بسيطة تشعر بالراحة اولهدوء، فقط قم باتباع التالي:-
- ضع على الأصبع نقطتين من زيت النعناع العطري الأساسي مخففًا بالقليل من أي نوع من الزيت النباتي (زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس).
- دلك الجبهة أو جانبي الرأس بحركات دائرية لكي يتغلغل الزيت إلى الجلد.
- احذر وضع زيت النعناع الفلفي قريباً من العينين لأنه يسبب تهيجهاً واغسل يديك جيداً بعد الانتهاء.
- وإذا أمكن، استلق في مكان هادىء وبارد إلى أن تنتهي أزمة الصداع.
ملاحظة:
لا يُستخدم للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصرع.
