رمضان: قطايف مغذية ومحشية توعيه (التمر باللبن)

عايز مشروب رخيص وكله فوايد تغير ريقك عليه في الإفطار منقوع التمر باللبن من افضل المشروبات لروي الظمأ وتعويض الجسم مافقده من املاح ومعادن وسكريات وسوائل طوال فترة الصيام ويتم تحضيره بنقع 10 تمرات فقط في كمية واحد كيلو من اللبن ويلعب اللبن دور هام جدا في تكوين طبقه مرطبه على الجدار الداخلي للمعده والجهاز الهضمي قبل تناول الإفطار مما يقي الجهاز الهضمي من الإلتهابات كما انه ينظم حركة القولون فيمنع حدوث الإمساك والإنتفاخات التي تحدث دائما مصاحبة للصيام.