دراسة توضح علاقة "الساونا" وتأثيرها على صحة القلب
بالرغم من أن الكثير من الدراسات حذرت من غرف الساونا والإفراط في استخدامه لما لها من تأثير على فقد الماء الكثير من الجسم و الأملاح والتعرض للجفاف، إلا أن دراسة علمية أكدت أن الساونا يمكن أن تحمي القلب من الجلطات، إليكم تفاصيل الدراسة.
الساونا وصحة القلب:
كشفت نتائج دراسة فنلندية حديثة أجراها باحثون في جامعة بريستول أن ارتياد الساونا يساهم في تخفيض خطر التعرض للجلطات القلبية.
وأوضحت الدراسة الجديدة، أن خطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون الساونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، مقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعياً، وينخفض هذا الخطر بنسبة 14% عند هؤلاء الذين يذهبون إلى الساونا مرتين أو 3 في الأسبوع.
تفاصيل الدراسة:
تعد هذه الدراسة الأولى التي تقيم رابطاً مباشراً بين الساونا والنوبات القلبية، وقد استندت إلى بيانات مجمعة من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عاماً طوال ما يعادل 15 سنة.
وبقيت نتائج هذه الدراسات على حالها حتّى عند أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل التدخين والسكري ونسبة الكوليسترول.
ومن جهته فقد أوضح الدكتور سيتور كونوتسور من الجامعة ذاتها، أن "حمامات الساونا تخفّض ضغط الدم، ما قد يحدّ بدوره من خطر الإصابة بجلطات".
