جربي تحضير الأومليت للأطفال
إليكِ عزيزتي طريقة تحضير أومليت لفطور صحي لأطفالك بطرق مختلفه، ومنها:-
البيض والأفوكادو
اخفقي 5 بيضات، والقليل من الملح، وضعيها في مقلاة على نار هادئة مع القليل من الزيت، يمكنك تغطيتها لمدة 5 دقائق، ثم ارفعي الغطاء لتجف، وضعي شرائح الأفوكادو، والكثير من الخضراوات الورقية، واثني شريحة الأومليت، لتبدو على شكل نصف قمر.
اخفقي 5 بيضات، والقليل من الملح، وضعيها في مقلاة على نار هادئة مع القليل من الزيت، يمكنك تغطيتها لمدة 5 دقائق، ثم ارفعي الغطاء لتجف، وضعي شرائح الأفوكادو، والكثير من الخضراوات الورقية، واثني شريحة الأومليت، لتبدو على شكل نصف قمر.
أومليت الفطر
كرري طريقة قلي البيض في الوصفة الأولى، لكن غيري في الحشوة بوضع الفطر المشوح بالقليل من الزيت، وبعض الخضروات الورقيةن حسب الرغبة.
كرري طريقة قلي البيض في الوصفة الأولى، لكن غيري في الحشوة بوضع الفطر المشوح بالقليل من الزيت، وبعض الخضروات الورقيةن حسب الرغبة.
أومليت رقائق البطاطا
بعد خفق 5 بيضات، مع البهارات والملح، حسب الرغبة، ضعي قطع البطاطا الطازجة، والتي تم تقطيعها بشكل رفيع وتشويحها بالقليل ما الزيت، ثم ضعيها في المقلاة وأضيفي إليها البيض، وقبل بلوغ درجة الاستواء أضيفي قطعًا من الجبنة، حسب الرغبة، والكثير من الخضراوات الورقية، غطي المقلاة، لتضمني الاستواء.
أومليت كب كيك
هذه الوصفة تبدو مشوقة للاطفال، حيث يمكنك، خفق البيض المملح، حسب الرغبة، وإضافة تشكيلة الفليفلة الحمراء المفرومة ناعمًا، وملعقة طعام كبيرة من الطحين، وملعقة باكينج باودر، وأخرى من الفانيليا، ثم صبي الخليط في قوالب الكب كيك، وضعيها في الفرن لـ 15 دقيقة.
بعد خفق 5 بيضات، مع البهارات والملح، حسب الرغبة، ضعي قطع البطاطا الطازجة، والتي تم تقطيعها بشكل رفيع وتشويحها بالقليل ما الزيت، ثم ضعيها في المقلاة وأضيفي إليها البيض، وقبل بلوغ درجة الاستواء أضيفي قطعًا من الجبنة، حسب الرغبة، والكثير من الخضراوات الورقية، غطي المقلاة، لتضمني الاستواء.
أومليت كب كيك
هذه الوصفة تبدو مشوقة للاطفال، حيث يمكنك، خفق البيض المملح، حسب الرغبة، وإضافة تشكيلة الفليفلة الحمراء المفرومة ناعمًا، وملعقة طعام كبيرة من الطحين، وملعقة باكينج باودر، وأخرى من الفانيليا، ثم صبي الخليط في قوالب الكب كيك، وضعيها في الفرن لـ 15 دقيقة.
