أفضل مشروب لحرق دهون الجسم
مشروب بسيط تكلفته قليلة يمكنكِ اعداده بسهولة في المنزل لإنقاص الوزن، فهو جيد في حرق الدهون وخاصة البطن والأرداف.
المقادير
واحد ملعقة زنجبيل مبشور طازج أو نصف ملعقة زنجبيل مطحون
ليمونه واحدة
٢ عود قرفة أو نصف ملعقة قرفة مطحونة
ملعقة كمون حب كامل أو نصف ملعقة كمون مطحون
كوب ماء
طريقة تحضير
غلي الماء ثم بعد ذلك نقوم بإضافة الزنجبيل والقرفة والليمون والكمون إلى الماء المغلي ونغطيها وتركها عشر دقائق، وبعد ذلك نصفيها ونشربها.
يتم عمل هذا المشروب مرتين يوميا خاصة قبل أى وجبة.
