طريقة تحضير عصير الشمندر

- الشمندر : ثلث كوب (مسلوق ومقطع مكعبات) 

- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة) 

- عصير البرتقال : كوب ونصف 

- العسل : حسب الرغبة 

1. نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط حتى نحصل على شراب متجانس.

2. نضيف العسل بحسب الرغبة، ويقدم بارد.