طريقة تحضير عصير الشمندر

الفجر الطبي



المقادير
- الشمندر : ثلث كوب (مسلوق ومقطع مكعبات) 
- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة) 
- عصير البرتقال : كوب ونصف 
- العسل : حسب الرغبة 

طريقة التحضير
1. نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط حتى نحصل على شراب متجانس.
2. نضيف العسل بحسب الرغبة، ويقدم بارد.