برنامج غذائى هام للمصابين بتكوين الغازات بسهولة وكيفية مواجهتهم لها؟
لكل داء كما هو معروف نظام غذائى معين يجعل الإنسان ستخلص منه بطريقة جسده تدريجية إذا ما واظب المريض على هذا النظام الغذائى، وذلك لأن نوعية الطعم هى السبب الأول وراء أمراض المعدة والبطن والقولون وغيرها.. لذا فإن ضبط غذاء المريض بأى داء فيهم يجعله بالتدريج عرضة للشفاء بسبب ضبطه معدلات ونوعيات طعامه.. وزوال السبب.
الدكتور حسن فكرى منصور استشارى التغذية العلاجية يوضح مدى أهمية رصد نظام غذائى منتظم لمرضى الغازات ومدى فاعليته فى التخلص من الغازات مشيرا إلى أنه يفضل فى وجبة الإفطار تناول بليلة قمح ولبن منزوع الدسم وملعقة سكر وقطعة جبن قريش ورغيف سن أسمر.
وإذا أراد المريض تصبيرة شرب عصير برتقال أو فواكه أو تفاحة أو ثمرة موز، الغذاء كوب زبادى وملعقة ردة وقطعتين لحم مشوى أو سمكتين مشويتين أو ربع فرخة ومكرونة بالفرن أو أرز أو كوسة أو بطاطس سوتيه.
أما إذا أراد تصبيره يشرب المريض شاى خفيف وبسكويت، لعشاء شاى خفيف وبسكويت وكوب زبادى بالردة وشوربة لحم غير دسمة وخضار سوتيه جزر أو كوسة أو بطاطس أو بطاطس مسلوقة وخبر، قبل النوم مشروب مغلى النعناع.
