هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل والثوم معًا!
إليكم فوائد العسل المذهلة لجسم الإنسان التي يجعلكم تحرصون على تناوله كل يوم:-
- العسل يعزز التمثيل الغذائي، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن.
- استهلاك العسل اليومي له تأثير مفيد على مستوى المركبات المضادة للأكسدة في الجسم التي يمكن أن تحارب الكوليسترول الزائد.
- السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، الذي يطلق السيروتونين.
- العسل مطهر قوي، لذلك ينصح بتناول ملعقة من العسل على معدة فارغة.
- أثناء مروره فى المعدة، يدمر الجراثيم ويشفى الجروح الصغيرة في الغشاء المخاطي.
- يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التعب .
- الجلوكوز الموجود في العسل ضروري لعمل الخلايا العصبية، يتم امتصاصه بسرعة في الدم، مما يعزز الاسترخاء والتخفيف من الاضطرابات النفسية.
عندما يقترن العسل مع الثوم فإن قوة العسل ستزيد عشرة أضعاف، حيث إن العسل الممزوج بالثوم سيعزز من نظامك المناعي ويبقيك في حالة صحية جيدة، إليك المكونات:-
4 رؤوس ثوم
1 كوب عسل
وعاء صغيرة مع غطاء
تقشر رؤوس الثوم وضعها في الإناء، ثم يصب العسل عليها، ثم يحكم غلق الاناء وتترك لبضعة أيام، وتأخذ ملعقة واحدة يوميا على معدة فارغة
