تناولي فيتامين "د" خلال الحمل لهذه الفوائد
وفقًا لدراسات حديثة، فحصول الأم اثناء الحمل على فيتامين "د"، يساعد في التقليل من خطر إصابة الأطفال بالأعراض المختلفة للحساسية وأمراض الربو.
وقد أفاد الباحثون أن فيتامين "د" له دورًا مهمًا في تعزيز كفاءة الجهاز المناعي للطفل تجاه أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل الربو والحساسية ما يجعله أقل عرضة للإصابة بهما.
كما أن نقص هذا الفيتامين في أثناء الحمل يزيد من مخاطر إصابة الأطفال بأمراض المناعة وأنواع مختلفة من الحساسية والأمراض التنفسية، ويولد مشكلة الصفير في أثناء النوم والتي قد تستمر طوال السنوات الأولى من عمر الطفل.
ويوجد فيتامين "د" في السلمون والتونة والبيض وكبد البقر والحبوب المدعمة.
