نصائح للتخلص من مشاكل النوم عند الطفل الرضيع
هناك مجموعة من النصائح يجب على الأمهات اتباعها للتخلص من مشاكل النّوم عند الرّضع، وهي:-
- الانتظار إلى حين تجشؤ الطّفل بعد إرضاعه لتجنّب إصابته بالغازات المؤلمة والتّي تتسبّب في بكاء الطّفل المستمر وعدم القدرة على النّوم، فيفضّل حمل الطّفل بشكلٍ طولي مع وضعِ رأسهِ على الكتف، والتربيت الخفيف على ظهره إلى أن يتجشّأ، ومن الممكن وضع الطّفل على بطنهِ والتربيت على ظهره إلى أن يتخلص من الغازات بشكلٍ كاملٍ.
- مساعدة الطّفل على الإحساس بالأمان بوضعه في مكانٍ دافىء عند نومه، وإبعاده عن الأصواتِ المرتفعة، ويفضل إسماعه لموسيقى بسيطة تشبه صوت حركة الدّم والأمعاء التّي اعتاد الطّفل عليها في رحم أمه، وإطفاء جميع الأضواء، ووضعه على أحد جانبيه عند نومه، ومن الممكن تدليك بطنه وظهره باستخدام أحد الزّيوت المفيدة كزيت الزّيتون وزيت اللوز.
